Вы – новичок на горных лыжах или даже целое семейство и планируете
вашу первую горнолыжную поездку. Курорты битком набиты горнолыжными
школами, но, может, лучше попробовать сначала самим? Или все-таки
заплатить за уроки в группе? Или лучше нанять индивидуального
инструктора?
Зачем это нужно
Для начала - чем вообще эти школы занимаются? Школы учат. В
принципе, учат они не только новичков и не только лыжам. Одномоментно
школа может вести 10-20 классов с разным уровнем сложности, как по
лыжам, так и по сноуборду.
Люди приходят в школу отточить технику, побороть свои страхи,
научиться спецификам типа карвинга или внетрассовому катанию. Но
большая половина клиентов школы приходит, чтобы встать наконец-то на
лыжи и понять, от чего такого миллионы отмучавшихся ловят кайф.
Лично я - большой фанат занятий в группе, просто потому, что это
классно работает для большинства людей. Почему? Горные лыжи -
технически спорт нелегкий, соответственно, очень важно понимать, что
наше тело делает, как оно это делает и как оно при этом должно
выглядеть. По этой самой причине в танцевальных студиях - зеркальные
стены. В горнолыжной группе на примере других людей вы будете иметь
возможность увидеть, что непроизвольно вытворяет выше собственное тело.
Вы скажете - но ведь если брать уроки tet-a-tet, то инструктор все
равно там же, чтобы показать, как правильное положение тела должно
выглядеть.
Горные лыжи - технически спорт нелегкий, соответственно, очень важно
понимать, что наше тело делает, как оно это делает и как оно при этом
должно выглядеть.
Ну да, инструктор есть, но его движения, упражнения и body position вышколены не одним сезоном на снегу.
С инструктором у вас всегда есть возможность увидеть как
«правильно». Просто очень важно также понимать и видеть, что конкретно
означает «неправильно». Ну, и элемент анимации. Поверьте, как ни
странно это звучит, психологически совершать ошибки, падать в снег и
выглядеть смешно в группе намного легче, по той простой причине, что
все вокруг делают то же самое.
Оптимальный вариант
Большинство школ в Европе снабдят вас «пакетом начинающего» -
лыжами, ботинками, палками и энным количеством уроков. Профессиональный
подбор оборудования снимает эту изначальную головную боль всех новичков
– что, какого размера и зачем. Но сколько дней занятий покупать?
Стандартный пакет - 6 дней по 4 часа. Как инструктор, я бы 90%
начинающим горнолыжникам это самое и посоветовала бы. Занятия в
стандартной группе - самый сердитый и дешевый вариант, и имеет массу
преимуществ. Для самых начинающих со средним уровнем физической
подготовки, жировых прослоек и стрессоустойчивости 4 часа в день –
самое «то что надо».
Оптимальное количество людей в группе - 8-12. «Есть же разница –
инструктор все внимание уделяет мне, дорогому, или еще 10 другим
недотепам?» Многим это кажется финансово неоправданно. На самом деле,
для начинающих горнолыжников 4 часа в день в группе физически и
морально перенести гораздо проще, чем частные уроки.
Большинство из нас в первую неделю на снегу снедаемо мыслями о
собственной бездарности, что мы все делаем не так, неправильно, в
крайнем случае, намного ужаснее, чем окружающие – которые (включая
инструктора) – вот гады - вон как легко рассекают без каких-либо
видимых усилий. Но если мы видим ошибки наших товарищей по группе, то
намного легче поверить, что вы – не такие уж безнадежные ученики.
Структура занятий в группе такова, что у вас постоянно будет немного
времени перевести дух и понаблюдать на примере других, как вы выглядите
сами
Структура занятий в группе такова, что у вас постоянно будет немного
времени перевести дух и понаблюдать на примере других, как вы выглядите
сами.
Экономия?
«Ну а, может, я - гений? На кой тратить деньги на школы - я попробую
сам, посмотрю, может, это легко, ну, а если не получится - тогда уже
заплачу за школу». Может, вы и гений, и даже неоднократно, но для
большинства из нас такой подход к горным лыжам будет глобальной
ошибкой, чреватой массой разочарований, если не психологических агоний
и физических увечий. До вас были другие, и большинство из них имело не
очень приятный опыт. Причина проста - научиться неправильно легко, а
переучиваться сложно. У самостоятельно начинающих горнолыжников
мотивация - «Выжить!!!» Снег, горы, лыжи и даже собственное тело – все
представляет враждебную среду. Без всевидящего ока инструктора и его
вечно-понукающего голоса мы просто не думаем о технике. Мы думаем, как
бы не навернуться. Собственно, мы даже не знаем, что и думать о технике
– что с нашим телом должно происходить, каких ощущений мы должны
стараться достичь. Все это порождает наиболее неуверенных, запуганных,
необоснованно осторожных горнолыжников.
Для желающих сэкономить. Лыжи - вообще легкий способ промотать все,
что нажито непосильным трудом. Но если «жаба» душит и не отпускает,
дайте ей волю хотя бы после трех полных дней на снегу. Стандартный
пакет - 4 часа в день. Но школы все равно на выбор предложат вам двух
часовой вариант (больше в расчете на час, меньше в конечном итоге).
Т.е. группа занимается 4 часа, а особенно экономные товарищи в группе
только по утрам, а вторую половину самостоятельно бороздят всеми
частями тела небъятные просторы учебных трасс. Для 90% начинающих это
будет фатальной ошибкой, потому что в первые дни на лыжах большинство
из нас постоянно нуждаются в «обратной связи» с инструктором. И еще
потому, что у групповых занятий всегда есть структура. Эта структура -
в голове у вашего инструктора и меняется каждые 10 минут в зависимости
от успехов группы: комбинация упражнений, склонов, отдыхалок и
объяснялок.
Инструктор подумает за вас
При каждом спуске в голове, как в компе, происходит анализ множества
параметров – состояние снега, ветра, свет, другие горнолыжники, кочки –
все это обуславливает траекторию спуска. Со времением этот процесс
становится сугубо автоматическим и мы уже не думаем – мы просто
наслаждаемся жизнью. Но в первую неделю мозги натурально шевелятся от
избытка информации. Все – ускорение, скольжение, баланс тела,
гравитация - есть совершенно новые и ранее неиспытанные ощущения. А
ведь помимо вышеперечисленного, приходится постоянно думать о том, что
делают наши ноги и руки, лыжи и палки. Так что жизнь облегчается
значительно, если хотя бы в первые три дня о снеге и траектории спуска
думает инструктор, а не ваша бедная голова.
Все – ускорение, скольжение, баланс тела, гравитация - есть
совершенно новые и ранее неиспытанные ощущения. Так что жизнь
облегчается значительно, если хотя бы в первые три дня о снеге и
траектории спуска думает инструктор, а не ваша бедная голова.
А потом, инструктор – это «не только пушистый мех», это еще и
кладезь информации о погоде, состоянии снега, это куча бесплатных
советов про одежду, оборудование, курорты, подъемники, склоны, традиции
страны, местную еду, глювайны и далее по списку. А группа – это не
только и не всегда хмурые лица, это все-таки веселые расслабленные
люди, наслаждающиеся отдыхом, зимой, снегом. Люди, которые хотят
научиться тому же самому, что и вы.
http://ski.sibnet.ru/
|