От креплений для горных лыж напрямую зависит ваше здоровье, так старая шутка инструкторов гласит: Курс обучения горнолыжника состоит из трёх этапов: 1)надевание лыж, 2) спуск с горы, 3) научить владеть костылями. Последний этап данной шутки, напрямую указывает на качество креплений горных лыж.
Методы фиксации креплений на горных лыжах
Около 50% всех травм у горнолыжников - травмы коленного сустава, и 80% из них случаются при падении. Главная причина травм не само падение, а не правильные крепления для горных лыж.
Основная задача любых креплений горных лыж - отстрелить лыжу при падении, чтобы не повредить суставы. Не правильно настроенные или неподходящие вам крепления, могут не отстрелить лыжу в момент падения, что чревато травмой.
Универсальная совместимость креплений горных лыж и ботинок
Практически все крепления для горных лыж одинаково подходят ко всем выпускаемым ботинкам для горных лыж. Дело в том, что у всех ботинок для горных лыж размер носового и пяточного захвата одинаковы. Носовой захват немного тоньше, пяточный немного толще, но у всех ботинок одинаково. Именно, поэтому не важно какой фирмы у вас ботинки, и какой фирмы у вас крепления для горных лыж.
Методы фиксации креплений на горных лыжах
Крепления для горных лыж по методу их фиксации на лыжах разделяются на два вида: те которые крепятся непосредственно на лыжу и те, которые крепятся на платформу. Если у вас на лыжах есть платформа для креплений с дырками, то вам рекомендуется ставить крепления того же производителя, чтобы отверстия платформы совпали с шурупами креплений. В результате установка не только займет несколько минут, но и будет очень надежной. Но бывают платформы и без отверстий - на такие платформы все равно, какие крепления ставить. Если у вас лыжи без платформы то вам все равно придется их сверлить и следовательно абсолютно не важно, какие крепления для горных лыж вы выберете.
Состав креплений для горных лыж
В общем все крепления для горных лыж похожи друг на друга. Они состоят из передней головки и пятки, которые должны быть правильно установлены и отрегулированы под ваш вес и размер ботинка.
Головка крепления - узел отвечающий за своевременное высвобождение носка ботинка при падениях вбок, назад и назад с вращением. Головка крепления не должна срабатывать при коротких импульсных ударах - в этом случае головка крепления лишь отклоняет, а затем возвращает носок ботинка на место. Хорошие показатели боковой и вертикальной эластичности головки позволяют избегать случайного отстреливания лыжи.
Состав креплений для горных лыж begun
Пятка крепления - узел отвечающий за безопасность при падениях лыжника вперед. Таким образом - пятка крепления высвобождает каблук ботинка при падании. Пятка должна обладать высокими показателями вертикальной эластичности, чтобы не срабатывать случайно.
Анти-фрикционный узел - например, тефлоновая пластина под носком ботинка. Этот узел снижает трение ботинка, и способствует соответствию истинного усилия срабатывания выставленному на креплении. Платформа крепления (или лифтер) - повышает высоту подошвы ботинка, увеличивая возможный угол закантовки при поворотах. Кроме того, платформа может гасить вибрацию. При использовании платформы, для фиксации креплений следует применять более длинные шурупы, чтобы надежно зафиксировать крепления и исключить вырывания болтов из лыжи. Еще одно преимущество платформы в том, что можно двигать крепления по платформе без сверления дырок под каждый размер ботинка, например если на ваших лыжах собирается кататься кто-либо еще из вашей семьи.
Настройка креплений для горных лыж в зависимости от веса и опыта
Смысл настройки крепления по весу сводиться к тому, чтобы при падении лыжа отстрелилась, но нужно учитывать и агрессивность катания, чтобы во время крутой дуги лыжа не отстрелилась.
Обычно, усилие срабатывания выражается в единицах. Самый простой способ узнать нужное вам усилие - разделить Ваш вес на 10. Далее для начинающих горнолыжников нужно установить усилие на 1 - 2 единицы меньше полученного округленного результата. Но не увлекайтесь, иначе лыжи будут отстегиваться на виражах даже без падения. А вообще диапазон регулировки усилия в ваших креплениях должен быть в диапазоне плюс-минус 3-4 единицы от изначально полученного результата - это нужно и для запаса на повышение вашего мастерства, и для учета типа местности.
Например, при весе в 60 кг Вам нужны крепления, шкала которых может изменяться от 3 до 10, а для устанавливать значение при малом опыте стоит на 3-4, в дальнейшем, по мере совершенствования вашей техники катания можно будет увеличивать усилие.
В некоторых моделях креплений указывается усилие не в единицах, а в килограммах, в таком случае необходимо установить значение усилия ВЕС минус 20-30 кг.
Не беспокойтесь, если Вы забудете данные рекомендации по настройке креплений - можно легко определить необходимое усилие из таблиц, предлагаемых фирмой-изготовителем в комплекте с креплением.
